KEBIASAAN BURUK YANG BIKIN KAMU GEMUK!!!

Banyak banget yang hal-hal yang bisa bikin badan kamu jadi tambah gemuk dan bikin perut kamu jadi nggak serata papan surfing..apa saja sih hal-hal tersebut..cek di sini nee..

a.Kecanduan fast food : gara-gara kita suka sibuk dan nggak ada waktu buat makan di rumah jadinya kita pilih fast food deh..padahal ini makanan kadungan lemak jenuh, garam dan gulanya luar biasa plus kurang lagi seratnya..makanya jangan terlalu sering ya makan fast food

b.Ngemil snack : Emang cara paling enak saat bosen itu ya makan cemilan sambil nonton but hati-hati kalo kamu ngemil tanpa memperhatikan makanan yang diambil (karena mata kamu lagi dilayar kaca atau di komputer) bisa-bisa kamu jadi kehilangan kontrol dan tanpa sadar kamu meludeskan semua cemilan kamu..wah bisa melar tuh !!

c.Makan saat tertekan : banyak orang yang menghilangkan rasa sedih, sakit hati, marah atau depresi dengan makan. Kasus makan berlebihan ini biasanya terjadi ketika kondisi emosi sedang labil.

d.Salah pilih baju : Salah pilih baju juga bikin kamu tambah gemuk lo..busana yang nyaman juga bikin kamu jadi lebih aktif secara fisik. Makanya sekarang coba deh buat beli baju warna hitam, selain seksi juga bikin kamu tambah langsing

e.Kurang tidur : kurang tidur bukan cuma bikin muka kamu tambah jelek karena adanya kantong mata, mata bengkak dan muka jadi jerawatan tetapi kurang tidur juga ternyata bikin kamu jadi gemuk. Kondisi tubuh yang kurang tidur membuat tubuh memproduksi ghrelin (hormon perangsang nafsu makan) dan mengurangi produksi hormon leptin (hormon penekan nafsu makan) akibatnya kamu jadi lebih gemuk. Setiap jam pengurangan waktu tidur bisa menambah kadar lemak kamu sebanyak 3 %.

f. Kurang gerak : pepatah tua yang mengatakan olahraga bisa bikin tubuh kita sehat ternyata emang benar. Males gerak membuat timbunan lemak di badan kamu nggak bisa di bakar akibatnya jadi menumpuk di badan kamu.

Incoming search terms for the article:

• plen buat rumah
• CEMILAN BIKIN GEMUK
• cemilan untuk badan gemuk
• cemilan yang membuat badan tambah gemuk

Berita Terkait lainnya:

Bekerja Lembur Berpotensi Bikin Badan Menjadi Gemuk Rahasia Diva

Kerja Lembur Berpotensi Bikin Gemuk – Hati-hati, jika kamu sangat sering ... Kebiasaan Buruk Saat Lembur Yang Membuat Badan Jadi Gemuk: Kebiasaan makan malam di atas jam 7 ...

Sumber: http://rahasiadiva.com/hati-hati-kerja-lembur-ternyata-berpotensi-bikin-gemuk/

Phoneroetica Lattest Pictures girlycious com gosip artis

KEBIASAAN BURUK YANG BIKIN KAMU GEMUK!!! Tips Posted on February 11th, 2009

Sumber: http://girlycious.com/girl/phoneroetica-lattest-pictures

0120 98 5030 On Free Business Advertising girlycious com gosip

KEBIASAAN BURUK YANG BIKIN KAMU GEMUK!!! Tips Posted on February 11th, 2009

Sumber: http://girlycious.com/girl/0120-98-5030-on-free-business-advertising

Gadis co id Efek Begadang

Bikin gemuk. Yap, efek begadang bisa bikin gemuk ini sudah ... Di tahun 2012 ini, kebiasaan buruk apa sih yang pengin banget kamu ubah?

Sumber: http://www.gadis.co.id/gaul/ngobrol/efek.begadang/001/007/474

Perut Buncit Terjadi Akibat 7 Kebiasaan Ini

... 02/04/10 Cash Back untuk tiap Program yang kamu ... Orang Gemuk Kualitas Spermanya Payah; 7 Jenis ... Lima Kebiasaan Suami yang Bikin Kesal Istri; Mengenalkan Tuhan Pada ...

Sumber: http://gentong-duit.blogspot.com/2010/02/perut-buncit-terjadi-akibat-7-kebiasaan.html

Disclaimer : Above search results is taken directly from internet without any moderation and modification. girlycious.com held no responsibility for any content (video, image, discription of page and other) and external links provided in this search result page of this blog. By visiting this page, you agree to the disclaimer. Thanks and happy searching and bloging.