MENGATASI MASALAH KUKU KAMU!!

On Tuesday, March 3rd, 2009

fibreglass_nail

Pengen banget punya kuku yang keren dan bisa dicat warna-warni kaya Krisdayanti…hmmm..kamu bisa kok dapetinnya yang kamu lakukan hanya membuat kuku kamu menjadi sehat. Ini dia caranya..

  1. kuku mudah patah

penyebab: gizi makanan kamu kurang

lakukan : kamu harus lebih banyak makan-makanan yang mengandung kalsium seperti susu, bayam, ikan dan makanan laut lainnya. Makanan seperti ini bisa menambah zat besi, vitamin A, vitamin B6 dan seng sehingga baik untuk kuku kamu.

  1. kuku bersisik dan terbelah

penyebab: dapat terjadi karena menggunakan sabun atau detergen yang terlalu kuat sehingga menyebabkan keratin (bahan kaya serat kuku) menjadi terkikis. Selain itu kebiasaan untuk menggigit kuku juga bisa membuat kuku menjadi bersisik.

Lakukan : kamu dapat menggunakan sarung tangan ketika mencuci dan memotong kuku dengan pemotong kuku bukan dengan menggigitnya

  1. kuku bernoda putih

penyebab: merupakan pertanda kurangnya zat seng dan juga dapat terjadi karena adanya benturan pada kuku tersebut disaat sedang tumbuh

lakukan : banyaklah untuk makan kacang-kacangan, makanan laut dan daging untuk menambah seng di tubuh kamu

  1. kuku kuning

penyebab : terlalu banyak pakai cat kuku

lakukan : selalu menghapus cat kuku dan mencuci kuku dengan air sabun sebelum memakai cat kuku kembali dan kemudian merendamnya dengan air lemon selama 5 menit setelah itu gunakan pelembab. Jangan lupa untuk menggunakan cat dasar agar permukaan kuku kamu terlindungi dan tidak ternoda

  1. dasar kuku yang pucat atau kebiruan

penyebab : dasar kuku yang pucat atau kebiruaan merupakan tanda anemia (kekurangan zat besi)

lakukan : meningkatkan asupan makanan yang mengandung zat besi seperti daging, sarden dan sereal

Incoming search terms for the article:

Posted in Tips

comment closed