Hidup sehat (Olah raga teratur dan istirahat yang cukup). 2. Jangan Merokok. 3. Makanan yang dapat meningkatkan kualitas Sperma adalah ; Buah Jambu Biji Merah ...

http://id.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070910004609AA6V1eV

Ada beberapa jenis makanan dan buah yang dapat dikonsumsi pria dalam meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma, selain baik untuk menjaga kondisi kesehatan anda.

http://www.spermasehat.com/makanan-dan-buah-untuk-meningkatkan-sperma-sehat/

Buah-buahan Nutrisi seperti folat, vitamin C dan ... omega 3 yang terkandung dalam ikan terbukti dapat membantu meningkatkan kualitas sperma, seperti yang ...

http://akuinginhamil.blogspot.com/2010/10/makanan-yang-dapat-meningkatkan.html